そうなんです髪の毛にも寿命があるんです‼️
知っていましたか？
そもそも気にした事ないですよね。。。
実際どうなっているかと言うと
髪にはサイクルがあり、成長期、退行期、休止期と３つのサイクルで回っています。このサイクルが変わらず止まらない限り髪の毛は生え続けるのです。
そして男性で髪の寿命は3〜5年
女性で4〜6年前後と言われています。
女性の方が寿命は長いんです♪
そして
髪の寿命を延ばすにはどうしたらよいか⁉️
真っ先に考える事は最初にお伝えした様に
髪の３つのサイクルを崩さない事が一番で
成長期が短くなって、退行期、休止期の期間が長くなってしまう事を想像すると。。。
はいまずいですね。。。
ヘアサイクルが崩れてしまう原因は主に
ストレス、暴飲暴食、偏食、睡眠不足、年齢と共に変化するホルモンバランス、過剰なダイエットなど要因は様々です。
その原因をまずは取り除く事が寿命を延ばす上でとても大切です。
結果
一番は生活習慣を整えましょう‼️
という極論ですが、そこに行き着きます。
そこから、日頃のセルフの頭皮マッサージや
美容院でやるスキャルプケア、ヘッドスパ、など色々な方法があります♪♪
今回はそんな所でお休みなさい♪
enjoy your style ♪
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